こんにちは～♪
生まれつき眉毛全体が薄い方、 抜きすぎや剃りすぎで
一部生えなくなった方も、 どうにかして 眉毛を増やしたいですよね。
そんなとき、育毛剤が 真っ先に思い浮かぶはずです。 でも実はマッサージにも 眉毛の育毛促進効果が期待できます☆
今回は眉を揉むことで得られる効果や、
マッサージのやり方と注意点、 オススメのまゆ育法を紹介します。
◇マッサージによる3つの効果◇
・育毛促進
・まぶたのむくみ解消
・目の疲れを緩和
★皺眉(しゅうび)筋マッサージ★
1.マッサージ前にクリームを塗る。
2.親指を下にして眉頭の下に、 人指し指は眉頭の上に当て、 皺眉筋をしっかりと捉える。
3.眉間から眉山に向かって 揉みほぐす
つまみやすいよう 親指と人差し指で 皺眉筋を捉えたら、
眉間から眉山方向へ やや斜め上に 向かってマッサージする。 計2回おこなう。
☆1回目は指でやさしく グッグッと皺眉筋をつまむ、 離す、を繰り返す。
☆2回目は指で 皺眉筋をつまんだまま、 上下左右に筋肉を揺らす。
★眼輪筋上部のマッサージ★
1.マッサージ前にクリームを塗る。
2.親指以外の4本の指を 移動させながら、 眉毛のすぐ下のアーチ型のくぼみを探す。
3.上部の眼輪筋をマッサージ
目を閉じる。 眉毛の下にあるアーチ型の
くぼみに沿って やさしくマッサージしていく。 計2回おこなう。
☆1回目は目頭から目尻に向かって 少しずつ位置をずらしながら、
1箇所3秒ずつかけて ゆっくりと力を入れ、 そっと指を離す。
☆2回目も目尻に向かって少しずつ 位置をずらしながら、
円を描くようにして クルクルとマッサージする。
☆眼球に刺激を与えないよう注意する
ちなみに眉毛の毛周期は約40日なので、
マッサージを始めてから大体1ヵ月半
経過した頃に効果が分かるはずです。
次回のブログではプラスアルファで
取り入れた方が良い マッサージをご紹介します♪
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